Assise de bureau : fauteuils, sièges et chaises pour votre confort

Une mauvaise posture au travail peut entraîner des douleurs dorsales et articulaires, impactant non seulement la santé des salariés, mais aussi leur productivité. Aujourd’hui, le choix d’un siège ergonomique est devenu un facteur clé du bien-être au travail, que ce soit en entreprise ou en télétravail. Avec l’essor des nouvelles technologies et des matériaux innovants, les sièges de bureau ergonomiques se sont adaptés aux besoins des utilisateurs modernes.

Les différents types de sièges de bureau

• Les chaises : il s’agit d’assises fixes, à dossier, sans bras. Modèles de base, les chaises sont également les plus économiques (à partir de 30 € pour les modèles basiques.).
• Les sièges : généralement montés sur roulettes, ils sont souvent articulés afin de s’adapter aux mouvements du salarié. Les modèles dynamiques sont équipés de mécanismes permettant de s’adapter aux mouvements de l’utilisateur (bascule avant-arrière, assise mobile…) afin que le corps soit toujours parfaitement maintenu. Compter de 80 € à 500 €, selon les fonctionnalités.
• Les fauteuils : particulièrement confortables, ils sont équipés d’accoudoirs et souvent de repose-tête. Les modèles les plus aboutis, les fauteuils de direction, équipent généralement les bureaux des personnes ayant de hautes responsabilités dans l’entreprise. Leur taille souvent imposante et leur grande qualité (matériaux nobles, fonctionnalités, confort…) justifient un prix élevé : de 200 € à plus de 2 000 € pour les modèles haut de gamme.

• Les sièges assis-debout et dynamiques
  

• Favorisent le changement de posture et réduisent la fatigue musculaire.

• Recommandés pour les bureaux avec postes assis-debout.

• Prix moyen : de 150 € à 700 €.

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Quel siège pour quelle utilisation ?

Le choix des chaises et fauteuils dépend essentiellement de l’usage qui en sera fait.

Pour une utilisation ponctuelle, les chaises sont suffisantes. Elles sont généralement utilisées dans les salles de réunion ou les salles de conférence : pliables ou empilables, elles permettent de s’adapter facilement au nombre de participants. Les chaises sont également installées dans les cafétérias ou espaces collectifs.

Pour une utilisation intensive, il est vivement conseillé d’investir dans des sièges de bureau plus perfectionnés. Un poste de travail sera donc équipé avec un siège ergonomique, qui roule, pivote, s’incline et assure un confort maximal pour l’utilisateur.

Enfin, les fauteuils sont utilisés avec des bureaux de direction, généralement de grande taille, qui implique l’installation d’assises assez volumineuses. Certaines salles de conseil d’administration sont également équipées de fauteuils confortables, notamment si les réunions durent longtemps.

L’importance de l’ergonomie et du confort de travail

Une bonne posture ne concerne pas seulement le confort, mais aussi la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) et l’amélioration de la productivité. On estime que 20 % des arrêts de travail sont liés aux douleurs dorsales et aux mauvaises postures.

Un siège de bureau ergonomique doit répondre à plusieurs critères :

• ✅ Réglage de la hauteur et de la profondeur pour s’adapter à toutes les morphologies.

• ✅ Soutien lombaire ajustable pour un maintien optimal du dos.

• ✅ Accoudoirs réglables pour une posture naturelle des bras.

• ✅ Matières respirantes et rembourrées (mousse à mémoire de forme, micro-ressorts) pour éviter l’inconfort.

• ✅ Base pivotante et roulettes pour faciliter les mouvements.

Conseils pour une posture de travail optimale

1️⃣ Réglez l’assise de manière à ce que les pieds soient à plat sur le sol et que les genoux forment un angle de 90°.

2️⃣ Placez les accoudoirs à une hauteur où les bras forment un angle droit avec le clavier.

3️⃣ Gardez le dos droit, appuyé contre le dossier, qui doit épouser la courbure naturelle de la colonne vertébrale.

4️⃣ L’écran doit être à hauteur des yeux, légèrement incliné vers l’arrière, pour éviter de trop solliciter la nuque.

5️⃣ Levez-vous et bougez toutes les 30 à 45 minutes pour éviter les tensions musculaires.

Les tendances en matière de sièges ergonomiques

🔹 Sièges connectés : équipés de capteurs qui analysent la posture et envoient des alertes en cas de mauvaise position.

🔹 Matières écoresponsables : de plus en plus de modèles sont fabriqués à partir de matériaux recyclés.

🔹 Personnalisation avancée : réglages précis selon la morphologie et les habitudes de travail.

🔹 Bureaux avec capteurs intelligents : intégrant un rappel de mouvement et un ajustement automatique de la hauteur.

Pour conclure

Le confort au travail est devenu une priorité, avec une attention accrue portée à l’ergonomie et à la prévention des TMS. Que ce soit pour une utilisation en open space, en télétravail ou en direction, choisir un siège adapté est un facteur clé du bien-être et de la productivité.